הידעת

הידעת

הידעת?
מחלות לב נחשבות למגיפה של המילניום השלישי. הסיבות מתחילות בתזונה לקויה, חוסר בפעילות גופנית ועד לחץ , כעסים וחיים לא מאוזנים. לך זה לא חייב לקרות.

הידעת?
מחלות לב וכלי דם הם גורם המוות השכיח ביותר בארצות המערב, כולל בישראל.
הסיבה העיקרית להתפתחות מחלות אלה היא טרשת עורקים.
צריכה קבועה של אומגה 3 הוכחה כיעילה בהפחתת מקרים אלה.
הידעת?
האסקימואים והיפנים אשר אוכלים תפריט עשיר בדגים נוטים לסבול פחות מבעיות לב.

הידעת?
שימוש קבוע בגרם אחד EPA ו DHA השייכות לאומגה-3 לאחר אירוע לבבי, מוריד באופן משמעותי את הסיכון למוות פתאומי מהתקף לב חוזר.

הידעת?
שימוש קבוע בתוספי תזונה כגון אומגה 3 מוריד משמעותית את הסיכון להתקפי לב.